Über mich
Sport ist für mich mehr als Training.
Bewegung, Ausdauer und die Freude daran, die eigene Leistungsfähigkeit weiterzuentwickeln, begleiten mich seit vielen Jahren. Dabei habe ich selbst erlebt, wie entscheidend ein strukturiertes und individuell abgestimmtes Training für die persönliche Entwicklung sein kann.
Diese Erfahrung verbinde ich heute mit fundierter Leistungsdiagnostik und individueller Trainingsplanung. Mir ist wichtig, Leistungsdaten nicht nur zu erheben, sondern sie verständlich einzuordnen und daraus konkrete Empfehlungen abzuleiten, die sich im Trainingsalltag auch wirklich umsetzen lassen.
Das bringe ich mit
Sportliche Erfahrung
Ausdauersport begleitet mich seit vielen Jahren. Eigene Trainings- und Wettkampferfahrungen helfen mir, die Herausforderungen von Sportlerinnen und Sportlern nicht nur theoretisch, sondern auch aus der Praxis zu verstehen.
Fachliche Kompetenz
Fundierte Leistungsdiagnostik bildet für mich die Grundlage einer gezielten Trainingssteuerung. Ich verbinde die erhobenen Leistungsdaten mit trainingswissenschaftlichen Grundlagen und übersetze sie in verständliche, individuell abgestimmte Trainingsempfehlungen.
Meine Arbeitsweise
Persönlich, verständlich und praxisnah. Mir ist wichtig, dass Training zu dir, deinen Zielen und deinem Alltag passt. Deshalb stehen individuelle Lösungen, eine klare Trainingsstruktur und eine langfristige Entwicklung im Mittelpunkt.
Qualifikation & Erfahrung
Ausbildung & Fachkompetenz
- Master in Sport und Sportwissenschaft, Universität Bern
Schwerpunkt Trainingslehre / Trainingswissenschaft - J+S-Ausbildungen im Sportbereich
- Praktische Erfahrung in der Leistungsdiagnostik
- Langjährige Auseinandersetzung mit Trainingsplanung, Trainingssteuerung und Ausdauersport
Sportliche Erfahrung & Erfolge
- Langjährige Erfahrung im Triathlon- und Ausdauersport
- Mehrfache Schweizermeistertitel im Triathlon
- Vize-Schweizermeister über die olympische Distanz
- Bronzemedaille an der Europameisterschaft über die Sprintdistanz
- Ehemalige Triathlon-Profilizenz
- 1. Platz Eiger Ultra Trail E16 2026, Altersklasse M40–44
- 2. Platz Swiss Alps 50K 2026, Altersklasse M40–44
Gemeinsam zu deinem nächsten Ziel.
Du möchtest dein Training gezielter gestalten, deine Leistungsfähigkeit besser verstehen oder dich auf ein konkretes sportliches Ziel vorbereiten? Gerne unterstütze ich dich dabei mit einer individuellen und praxisnahen Beratung.