Trainingsberatung

Trainiere nicht einfach mehr – trainiere gezielter.

Eine individuelle Trainingsberatung hilft dir, dein Training optimal auf deine Ziele, deinen aktuellen Leistungsstand und deinen Alltag abzustimmen. Gemeinsam schaffen wir eine klare Struktur, damit du deine Trainingszeit effizient nutzt und dich langfristig weiterentwickeln kannst.

Was bringt dir eine individuelle Trainingsberatung?

Individuelle Trainingsplanung

Dein Training wird auf deine Ziele, deinen aktuellen Leistungsstand und deine zeitlichen Möglichkeiten abgestimmt.

Klare Struktur im Training

Du weisst, welche Einheiten wann sinnvoll sind und welchen Zweck sie in deinem Trainingsprozess erfüllen.

Anpassung an deine Entwicklung

Dein Trainingsplan entwickelt sich mit dir weiter und wird an deinen Trainingsfortschritt und deine aktuelle Situation angepasst.

Training, das in deinen Alltag passt

Deine verfügbaren Trainingszeiten und persönlichen Rahmenbedingungen werden berücksichtigt, damit dein Training langfristig umsetzbar bleibt.

So funktioniert deine Trainingsberatung

01 Standortbestimmung

Zu Beginn erfassen wir deine aktuelle Trainingssituation, deine sportlichen Ziele, deinen Leistungsstand sowie die zeitlichen Möglichkeiten für dein Training.

02 Trainingsplanung

Auf Basis deiner Ausgangslage und deiner Ziele erhältst du eine strukturierte Trainingsplanung mit passenden Trainingsinhalten und Intensitäten.

03 Training & Rückmeldung

Du setzt deine Trainingseinheiten um und hältst deine wichtigsten Trainingsdaten und Rückmeldungen fest. So wird deine Entwicklung nachvollziehbar.

04 Anpassung & Weiterentwicklung

Deine Trainingsplanung wird anhand deiner Entwicklung und aktuellen Situation angepasst, damit dein Training zielgerichtet und langfristig wirksam bleibt.

Wähle die Betreuung, die zu dir passt

Vom strukturierten Trainingsplan bis zur persönlichen Rundumbetreuung: Wähle das Angebot, das zu deinen Zielen und deinem gewünschten Betreuungsumfang passt.

Bronze-Basic

Strukturiert trainieren. Selbstständig umsetzen.

  • Persönliche Standortbestimmung
  • Individueller Trainingsplan
  • Regelmässige Aktualisierung der Trainingsplanung
  • Individuelle Trainingsbereiche
  • Berücksichtigung deiner Ziele und zeitlichen Möglichkeiten
  • 5 % Rabatt auf Leistungsdiagnostik

CH 100.–/Monat

Mindestlaufzeit 3 Monate

Silber-Plus

Individueller. Regelmässig weiterentwickeln.

  • Persönliche Standortbestimmung
  • Individueller Trainingsplan
  • Regelmässige Anpassung der Trainingsplanung
  • Auswertung deiner Trainingsrückmeldungen
  • Empfehlungen zu Belastung und Erholung
  • Individuelle Trainingsbereiche
  • Berücksichtigung deiner Trainingsentwicklung
  • Unterstützung bei individuellen Zielsetzung
  • 10 % Rabatt auf Leistungsdiagnostik

CH 130.–/Monat

Mindestlaufzeit 3 Monate

Persönliches Coaching

Du wünschst dir eine engere persönliche Begleitung und regelmässiges individuelles Feedback? Mit Gold und Platin erhältst du eine intensivere persönliche Betreuung.

Gold-Personal Coaching

Persönlich begleitet. Individuell gesteuert.

  • Persönliche Standortbestimmung
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Laufende Anpassung der Trainingsplanung
  • Individuelle Trainingsbereiche
  • Persönliche Auswertung deiner Trainingsentwicklung
  • Persönliches Feedback 1× pro Woche
  • Beratung zu Training, Belastung und Erholung
  • Unterstützung bei deiner individuellen Zielsetzung
  • 20 % Rabatt auf Leistungsdiagnostik

CH 250.–/Monat

Mindestlaufzeit 6 Monate

Platin-Premium Coaching

Maximale Betreuung. Persönlich an deiner Seite.

  • Persönliche Standortbestimmung
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Laufende und flexible Anpassung der Trainingsplanung
  • Individuelle Trainingsbereiche
  • Persönliche Auswertung deiner Trainingsentwicklung
  • Regelmässiger persönlicher Austausch
  • Persönliches Feedback mindestens 1× pro Woche
  • Beratung zu Training, Belastung und Erholung
  • 1 persönlich betreutes Training pro Monat
  • 50 % Rabatt auf Leistungsdiagnostik

CH 390.–/Monat

Mindestlaufzeit 6 Monate

Welches Angebot passt zu dir?

Du möchtest alle Leistungen und Konditionen im Detail ansehen?
In meiner Angebots- und Preisliste findest du eine vollständige Übersicht zu Trainingsberatung, Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik.

Angebote & Preise ansehen

Du bist dir noch nicht sicher, welche Betreuung am besten zu deinen Zielen und deiner Trainingssituation passt? Kontaktiere mich unverbindlich – gemeinsam finden wir das passende Angebot für dich.

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