Verfolgen Sie ein konkretes sportliches Ziel, wissen jedoch nicht wie Sie dies mit ihrer zur Verfügung stehenden Zeit erreichen können? Peilen Sie einen Wettkampf an, den Sie schon lange mal finishen wollten, finden sich aber im Dschungel der ihnen bekannten Trainingsmethoden nicht zurecht? Wollen Sie allgemein leistungsfähiger werden, wissen aber nicht wie Sie das alleine und ohne Plan erreichen sollen?

In solchen Fällen gibt es etliche Möglichkeiten. Zum einen gibt es im Internet viele Trainingspläne, die Sie gratis herunterladen und danach trainieren können. Zum anderen können Sie einfach aufs Grat wohl nach Gefühl trainieren und darauf hoffen, dass es gut kommt. Eine optimale Lösung ist dies aber sicher nicht. Zum einen ist jeder Mensch individuell und nicht jeder Trainingsplan ist für alle Sportler gleich gut. Bei einem Sportler führen mehr Grundlagentrainings zum gewünschten Ergebnis, während bei einem anderen Sportler ein schnelles Training angebrachter ist. Aber gibt es überhaupt DIE perfekte Lösung, um die gewünschten Ergebnisse zu erreichen?

Mit meinem Angebot der Trainingsberatung und –planung versuche ich, individuelle Lösungen für den Sportler zu erarbeiten. Dabei besteht die Trainingsberatung aus einer Zusammenstellung der für die Zielerreichung des Sportlers besten Trainings(-methoden), während die Trainingsplanung einen massgeschneiderten Plan beinhaltet, der den Sportler auf dem Weg zu seinem Ziel begleitet, unterstützt und immer wieder angepasst wird.

Nicht jeder Sportler hat die gleichen Wünsche. Der eine wünscht sich eine nähere Betreuung / Beratung, während es einem anderem schon reicht, wenn er einen Plan hat, nach dem er sich richten und trainieren kann. Um diesen Ansprüchen gerecht zu werden, habe ich mein Angebot der Trainingsberatung und -planung in vier „Packages“ vereint:

Trainingsberatung


> "Solo Trainingspläne"
 
  + Ideal für Anfänger und Neueinsteiger

> "Standard" 
  
  + Ideal für Ambitionierte und solche, die Beruf und Sport unter einen
    Hut bringen wollen 
  

Trainingsplanung
 

> "Standard Plus"

   + Ideal für Wettkampfsportler 

> "Personal Coaching"

   + Ideal für Leistungssportler und solche, die das Maximum aus ihrem Körper holen wollen
    
Wichtig ist, dass das Package „Personal Coaching“ nicht zu verwechseln ist mit meinem weiteren Angebot der einmaligen, persönlichen Trainingsbetreuung („One to One“ Einzelbetreuung), welches ich auch anbiete (siehe Rubrik Personal Coaching).