Willkommen bei Frieder Performance & Diagnostics
| Wozu Trainingsberatung und Leistungsdiagnostik? |
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„Fit und leistungsfähig zu sein“ hat viele Vorteile. Zum einen fühlt man sich wohler, der Alltag gestaltet sich allgemein leichter und man ist resistenter gegen Stress und Krankheiten. Ausserdem steigert man seine Lebensqualität und Wohlbefinden. Mit zunehmender Fitness steigt die Leistungsfähigkeit und damit der Hunger nach mehr. Die Trainingsstunden werden erhöht, das Tempo wird gesteigert und der erste Wettkampf wird geplant.  Oft ist das aber nicht ganz einfach und kann sehr schnell nach hinten losgehen! Wie kann man dagegen angehen? Mein Ziel ist es: > den Trainingsalltag zu erleichtern (egal ob von Leistungs- oder Hobbysportlern) > Sie in ihrem Training zu beraten und den Trainingsprozess langfristig zu planen Um einen ersten Anhaltspunkt zu Ihrer Fitness haben, biete ich > Laktat Leistungstests auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer an. Informieren Sie sich ausführlich über mein Angebot. Durch meine Karriere als Leistungssportler (in der ich unter anderem Erfahrungen mit der Schweizer Triathlon |